3月21日是世界睡眠日，今年世界睡眠日的主題是：健康睡眠，益智護(hù)腦。為進(jìn)一步提高廣大市民的健康睡眠意識(shí)，普及健康睡眠知識(shí)，甘谷縣衛(wèi)健局組織縣疾控中心、縣精神康復(fù)醫(yī)院在大什字廣場(chǎng)舉行2019年世界睡眠日宣傳活動(dòng)。
宣傳現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)護(hù)人員為廣大市民進(jìn)行了測(cè)量血壓、義診咨詢(xún)，發(fā)放科普知識(shí)宣傳資料。
人一生中有三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)，睡眠作為生命所必須的過(guò)程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。專(zhuān)家表示，我國(guó)有超過(guò)38%的人患有睡眠障礙。目前已發(fā)現(xiàn)的睡眠疾患有90余種，與睡眠疾患緊密相連的常見(jiàn)高危病癥20余種。睡眠障礙可導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降、情緒障礙和多種軀體疾病�！笆澜缢呷铡钡哪康氖且鹑藗儗�(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。
（天水在線編輯：馬文潔） |
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