世界衛(wèi)生組織報告表明，我國青少年近視率高居世界第一。其中近視患者人數(shù)達(dá)6億之多，意味著幾乎每兩個中國人中就有一人受到近視問題困擾。
孩子近視，正逐漸成為我國急需解決的一道難題：
2018年7月，教育部發(fā)布的我國首份《中國義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測報告》中就指出了學(xué)生視力不良問題突出：僅在四年級、八年級學(xué)生中，視力不良檢出率就分別達(dá)36.5%和65.3%，其中八年級學(xué)生重度不良比例超過30%。
2018年8月，主席要求：“全社會都要行動起來，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來�！�
2019年4月，國家衛(wèi)生健康委員會召開專題新聞發(fā)布會，介紹2018年兒童青少年近視調(diào)查結(jié)果和近視防控工作措施，5月公布相關(guān)調(diào)查結(jié)果，提示6歲以下兒童要盡量避免使用手機(jī)和電腦，家長在孩子面前應(yīng)盡量少使用電子產(chǎn)品。
近視對孩子的影響有多大?
從身心健康的影響上看，孩子近視后眼睛視物模糊、干澀、疲勞，注意力不集中、頭暈等，影響孩子的正常學(xué)習(xí)、生活。嚴(yán)重的還會增加視網(wǎng)膜病變的風(fēng)險，導(dǎo)致失明。
除此之外，近視也會讓孩子未來發(fā)展受限。根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校招生體檢工作指導(dǎo)意見》，飛行技術(shù)、航海技術(shù)、消防工程、刑事科學(xué)技術(shù)、偵察、海洋船舶駕駛等大量專業(yè)都對視力有明確要求。
如果青少年視力問題得不到及時有效控制，未來學(xué)習(xí)相關(guān)專業(yè)、從事相關(guān)職業(yè)的人就會越來越少。
另外，有些運(yùn)動項目的選擇，也會受近視的影響。比如：高度近視的孩子，就要格外慎重打籃球這種有傷害，跳躍性大的運(yùn)用。因為他們的眼睛的視網(wǎng)膜會特別薄，運(yùn)動時眼睛受傷的幾率會更大。
那么，如何解決孩子的近視難題?
如何解決孩子的近視難題
01
培養(yǎng)好習(xí)慣
衛(wèi)健委發(fā)布的“兒童青少年近視防控健康教育核心信息”就提到了，近視的主要原因有長時間持續(xù)近距離用眼、缺乏日間戶外活動、不正確的讀寫姿勢、過度使用電子產(chǎn)品等。
所以，家長們要糾正孩子的一些不良讀寫習(xí)慣，比如：在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書、寫字、使用電子產(chǎn)品。
讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：
01 督促孩子讀寫時保持正確的姿勢
教師和家長應(yīng)為孩子提供適合其坐高的桌椅和良好的照明，并經(jīng)常提醒、督促孩子讀書寫字堅持“三個一”，即眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，握筆的手指離筆尖一寸，讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。教師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生每天認(rèn)真做眼保健操。
02 控制孩子使用電子產(chǎn)品的時間
學(xué)校使用電子產(chǎn)品的教學(xué)時長原則上不超過教學(xué)總時長的30%。課余時間使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30―40分鐘，應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。6歲以下兒童要盡量避免使用手機(jī)和電腦。家長在孩子面前應(yīng)盡量少使用電子產(chǎn)品。
03 保證孩子白天有足夠的戶外活動時間
保證孩子每天進(jìn)行2小時以上白天戶外活動，寄宿制幼兒園不應(yīng)少于3小時。幫助孩子養(yǎng)成平衡膳食、科學(xué)鍛煉、充足睡眠等健康的生活方式，有利于孩子的視力健康。
02
戴鏡矯正
一旦孩子被醫(yī)生確診為近視，就應(yīng)該及時矯正，不讓視力有進(jìn)一步下降的危險。
配戴眼鏡是當(dāng)前矯正視力的常用方法，但具體采用哪種眼鏡，應(yīng)聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。通過配戴眼鏡對視力進(jìn)行矯正后，應(yīng)堅持戴鏡，且應(yīng)繼續(xù)保持良好的用眼習(xí)慣，每半年到醫(yī)院復(fù)查一次。
當(dāng)然，選擇眼鏡時也要充分考慮孩子的具體情況：
01 參考孩子的想法
對很多青少年來說，他們會覺得佩戴框架眼鏡不好看，尤其是高度近視還會導(dǎo)致眼球突出，讓同學(xué)嘲笑，起外號。
這時候就要充分考慮孩子的想法，給他們佩戴RGP鏡片，或者角膜塑形鏡(OK鏡)。
02 參考孩子的具體情況
如果想給孩子做激光手術(shù)，則要到醫(yī)院檢查是不是能夠做這個手術(shù)，每個人的情況都不一樣，這是一個最后的辦法，是沒有辦法的辦法。所以，我們提倡的還是要積極的預(yù)防近視，早期合理去防治和矯正近視。
近年來，天水市第四人民醫(yī)院眼科經(jīng)過不斷發(fā)展，現(xiàn)有副主任醫(yī)師1名，主治醫(yī)師1名，住院醫(yī)師2名，專業(yè)護(hù)士2名，驗光師3名�？剖裔t(yī)務(wù)人員在省內(nèi)外三甲醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，醫(yī)師結(jié)構(gòu)合理，專業(yè)素質(zhì)高，技術(shù)硬，醫(yī)德醫(yī)風(fēng)良好�，F(xiàn)為天津醫(yī)科大學(xué)眼科醫(yī)院天水協(xié)作醫(yī)院(眼科聯(lián)盟成員單位)，并特聘天津醫(yī)科大學(xué)眼科專家魏瑞華博士長期指導(dǎo)工，建立了遠(yuǎn)程會診機(jī)制，使科室在眼部疾病診療方面走在了前列。
科室配有進(jìn)口裂隙燈、電腦驗光儀、非接觸眼壓計、眼科A/B超、超聲乳化儀、角膜地形圖、綜合驗光臺、手術(shù)顯微鏡、眼底照相機(jī)、視野計、OCT等設(shè)備，設(shè)備先進(jìn)，可提供最準(zhǔn)確的檢查和手術(shù)。現(xiàn)開展項目有：白內(nèi)障超聲乳化+人工晶狀體植入手術(shù)、青光眼小梁切除術(shù)、眼外傷搶救等、翼狀胬肉切除+角膜干細(xì)胞移植術(shù)、眼部眼瞼成形術(shù)、鼻腔淚囊吻合術(shù)、上瞼下垂矯正術(shù)、共同性斜視矯正術(shù)、鼻淚管再通術(shù)、眼部整形手術(shù)和青少年近視、斜、弱視防治。
（天水在線編輯：康翠霞）
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