近日，天水市大眾心理健康服務(wù)中心志愿者來(lái)到市殯儀館舉辦了“塑造陽(yáng)光心態(tài) 營(yíng)造快樂(lè)人生”的專題心理講座。
志愿者通過(guò)心理健康知識(shí)的講解、生動(dòng)的舉例，讓職工們了解到現(xiàn)代心理疾病、抑郁癥、焦慮癥的特征與調(diào)整方法。掌握了如何在壓力下正視責(zé)任、促進(jìn)健康和諧的重點(diǎn)和減緩壓力、確保心理健康的多種技巧。
大家紛紛表示，通過(guò)講座對(duì)心理健康的重要性有了更深入的認(rèn)知和了解，既對(duì)今后科學(xué)有效地管控情緒提供了方法指引，也對(duì)在工作中積極進(jìn)行心理調(diào)適，時(shí)刻保持“陽(yáng)光心態(tài)”非常有益。
據(jù)了解，此次活動(dòng)是中華慈善日的系列活動(dòng)之一，市殯儀館30余位工作人員現(xiàn)場(chǎng)聆聽(tīng)了講座。
（來(lái)源：天水市大眾心理健康服務(wù)中心 轉(zhuǎn)載：康翠霞）
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