近10年來(lái)，羅瑛婕接觸過(guò)不少前來(lái)醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢或治療的人，也見(jiàn)多了部分病人或家屬焦慮不安、疲憊憔悴的眼神。每當(dāng)遇到情緒幾近崩潰或是重癥抑郁的病患，她的內(nèi)心難免會(huì)隱隱作痛。
“我們健身的同時(shí)，更要抽空健健心，給長(zhǎng)期處于負(fù)累狀態(tài)的心松松綁�！泵鎸�(duì)一些長(zhǎng)期處于焦慮情緒的咨詢者，羅瑛婕曾不止一次這樣感嘆。
(羅瑛婕講解心理常識(shí))
A “望子成龍是每一位家長(zhǎng)的最大心愿，然而愿望之下首先要遵循自然規(guī)律，切莫逼子成龍不成，反而逼出病來(lái)。”
1月8日，何慧領(lǐng)著本該在學(xué)校參加期末考試的兒子彤彤，再次來(lái)到天水市社會(huì)心理健康服務(wù)中心，找羅瑛婕大夫給兒子進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
羅瑛婕發(fā)現(xiàn)，和半個(gè)月之前相比，何慧深陷的眼窩和飄著紅血絲的眼睛，看起來(lái)比兒子顯得更加憔悴不堪！
“羅大夫，上次從你這里咨詢完回去后，娃的狀態(tài)相較于前些時(shí)候有了好轉(zhuǎn)，也重回課堂了，然而持續(xù)上了3天后，自感又頭疼難忍�！闭f(shuō)話間，何慧有些哽咽。
羅瑛婕一邊觀察彤彤的外在表現(xiàn)，一邊聽(tīng)著何慧介紹兒子這些天的綜合狀況。
在對(duì)方講述中，羅瑛婕得知，為了排除孩子身體上是否得病，孩子的父母領(lǐng)著娃去了趟外地，找知名醫(yī)院給娃做了一系列檢查，確認(rèn)身體沒(méi)有出現(xiàn)任何毛病。
“娃一頭痛就惡心嘔吐，這些癥狀也不是裝出來(lái)的，娃他爸把能想的法子都想了，就是不奏效。”何慧憂郁地說(shuō)。
彤彤今年16歲，是天水市重點(diǎn)高中高一年級(jí)學(xué)生。頭痛頻繁發(fā)作，也是高一入學(xué)后近3個(gè)月內(nèi)發(fā)生的事。
重點(diǎn)高中學(xué)霸扎堆，學(xué)習(xí)強(qiáng)度大、節(jié)奏快，這些是彤彤入學(xué)前始料未及的。對(duì)他而言，打小開(kāi)始，把他的學(xué)習(xí)當(dāng)作家中第一要?jiǎng)?wù)主抓的父母，幾乎剝奪了他和小朋友玩耍的一切時(shí)間。久而久之，在彤彤眼中，學(xué)習(xí)成績(jī)成了唯一衡量他人生價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)，除此之外，他只有在成堆的零食下肚的瞬間找到一絲樂(lè)趣。
壓線考上高中后的第一次小考，彤彤的成績(jī)排在了班級(jí)尾部，這是以前從未有過(guò)的經(jīng)歷，莫名的受挫感讓他一下子沮喪不已，加上略顯發(fā)胖的身體，自感成績(jī)和顏值均不占優(yōu)勢(shì)的他再也沒(méi)有以前的自信，強(qiáng)烈的自卑感隨之而來(lái)。
于是，帶著一種想要逃離的小情緒，他央求父母給他轉(zhuǎn)學(xué)去普通中學(xué)。父母乍聽(tīng)此言，詫異和氣惱油然而生。
央求父母受阻，彤彤開(kāi)始試著調(diào)整心態(tài)去面對(duì)新環(huán)境里接踵而來(lái)的新問(wèn)題，然而，令他無(wú)力招架的是，身體部位顯現(xiàn)出的病態(tài)開(kāi)始頻頻發(fā)作，超出了自己的承受能力。
“一緊張就頭疼惡心，帶他去普通醫(yī)院按摩診室做過(guò)幾次按摩，癥狀表面上有所減輕，可一轉(zhuǎn)眼就又反復(fù)了�！焙位壅f(shuō)。
類似彤彤這種病例，羅瑛婕接觸過(guò)很多例，病患年齡不分老幼。
“從經(jīng)驗(yàn)和專業(yè)的角度來(lái)看，孩子目前所表現(xiàn)出的病態(tài)是真實(shí)存在的，當(dāng)他身處自感難以應(yīng)對(duì)的環(huán)境，表面上的克服并不能改善個(gè)人應(yīng)對(duì)能力欠缺帶來(lái)的行為上的無(wú)所適從，一些潛在的心理沖突便借助身體部位的一些表象特征來(lái)表達(dá)，這也就是彤彤身體沒(méi)病卻真實(shí)感受到頭暈的原因，而這種表達(dá)形式孩子自己也不自知，更談不上矯情或假裝，心理學(xué)層面上稱其為‘繼發(fā)性獲益’癥�！苯Y(jié)合彤彤目前所處的境遇，羅瑛婕如此解釋。
“望子成龍是每一位家長(zhǎng)的最大心愿，然而愿望之下首先要結(jié)合自身實(shí)際，切莫逼子成龍不成，反而逼出病來(lái)。”羅瑛婕略有所思地說(shuō)。
(羅瑛婕接受記者采訪)
B “家長(zhǎng)總覺(jué)得自己比孩子懂得多，其實(shí)這種相對(duì)固化的思維是錯(cuò)誤的�！�
曾經(jīng)在幾年前，羅瑛婕聽(tīng)國(guó)內(nèi)一知名心理學(xué)家講過(guò)一個(gè)病例，情形和彤彤的情況大同小異。
有一名南方男孩，從小到大學(xué)習(xí)成績(jī)一直優(yōu)異，高考時(shí)發(fā)揮略有失利但分?jǐn)?shù)仍上了重點(diǎn)線，然而，這個(gè)結(jié)果和父母心目中的清華、北大出現(xiàn)了一定距離。父母有些失落，覺(jué)得有必要讓兒子在大學(xué)期間好好鍛煉一下，就給他報(bào)了東北一所大學(xué)。上大學(xué)后，來(lái)自氣候、飲食等方面的諸多因素讓該男孩難以適應(yīng)，短時(shí)間內(nèi)暴瘦了20多斤。當(dāng)他向父母提出想回家復(fù)讀一年，來(lái)年再考時(shí)，遭到父母斷然拒絕。一段時(shí)間后，莫名的腹痛一次次發(fā)作，父母得知后四處求醫(yī)仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，這才慌了，最終確診為心理方面的“繼發(fā)性獲益癥”。
面對(duì)類似家長(zhǎng)這種不顧實(shí)際、偏離教育主體的非常規(guī)教育和盲目的處事方式，羅瑛婕遇上后總是十分不解，也頗覺(jué)無(wú)奈。
“孩子成長(zhǎng)階段不能限制他們交朋友，家長(zhǎng)能做的只是教會(huì)孩子應(yīng)該采取什么樣的方式，去交怎樣的朋友，讓孩子在自己摸索的過(guò)程中感受快樂(lè)，既而學(xué)會(huì)和人分享快樂(lè)，這才是教育的本意�！绷_瑛婕說(shuō)。
彤彤也好、南方這個(gè)男孩也罷，均有一個(gè)共性，那就是家長(zhǎng)總以學(xué)習(xí)為由，剝奪了孩子學(xué)習(xí)之外去尋求快樂(lè)、享受來(lái)自家庭之外群體間愛(ài)與被愛(ài)的權(quán)利，讓他們不經(jīng)意間成了自身性格塑形過(guò)程中的“孤品”。這種表面上看上去對(duì)孩子的成長(zhǎng)極端負(fù)責(zé)任的“家長(zhǎng)式”做派，其實(shí)是羅瑛婕執(zhí)業(yè)過(guò)程中最不愿意看到的。
在和彤彤聊天過(guò)程中，羅瑛婕了解到，每次頭痛發(fā)作前，孩子必定經(jīng)歷了一次神經(jīng)緊張的短暫過(guò)程，這種緊張，多半來(lái)源于學(xué)習(xí)強(qiáng)度難以消化帶來(lái)的焦慮不安。
“其實(shí)從內(nèi)心深處講，看到爸爸、媽媽為了自己的事奔波勞累，孩子有感知也很感激，也一心想著努力往爸、媽希望看到的那種好學(xué)生行列里擠，由此忽略了自身承受能力的相對(duì)欠缺與學(xué)霸扎實(shí)基礎(chǔ)間的距離。越想學(xué)好越學(xué)不好時(shí)，潛在的焦慮情緒就會(huì)迸發(fā)出來(lái)。”羅瑛婕說(shuō)。
聊天過(guò)程中，她曾經(jīng)問(wèn)彤彤，如果沒(méi)有爸、媽干預(yù)，自己希望過(guò)什么樣生活時(shí)，得到的回答是：“想到普通中學(xué)去，因?yàn)槟抢锏膶W(xué)習(xí)節(jié)奏和自己的條件相對(duì)匹配，從中能找回自信�！�
在彤彤前來(lái)做心理咨詢之前，羅瑛婕曾接待過(guò)一名和他同校的高一女生。同樣由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，一時(shí)間，女生焦慮、失眠、精力難以集中等現(xiàn)象集中爆發(fā)。然而，和彤彤不同的是，她尋求心理醫(yī)生幫助的目的，只是想讓醫(yī)生從科學(xué)的角度幫她疏導(dǎo)情緒，但她的態(tài)度也很明確，一定要努力適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，不允許自己在困難面前做一名逃兵。
結(jié)合兩個(gè)孩子的情況，羅瑛婕個(gè)人覺(jué)得，在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)環(huán)境里能否堅(jiān)持住，與孩子的抗壓、受挫能力有一定關(guān)系，尋求幫助能自我減壓，固然最好，但如果長(zhǎng)期處于高壓環(huán)境繼而引發(fā)病態(tài)，則需要家長(zhǎng)和孩子好好溝通，選擇趨利避害的方式處理問(wèn)題則為首選，而不是替孩子擅自做主。
“家長(zhǎng)總覺(jué)得自己比孩子懂得多，其實(shí)這種相對(duì)固化的思維是錯(cuò)誤的�！痹谝酝\療過(guò)程中，讓羅瑛婕最頭疼的是，類似于彤彤這樣的孩子，在成長(zhǎng)過(guò)程中一遇上事，家長(zhǎng)就會(huì)橫加干預(yù)或自作主張。
C “健身的同時(shí)也要健心，給心松綁才能更好地享受生活。”
天水市社會(huì)心理健康服務(wù)中心于2016年6月24日在天水市第三人民醫(yī)院掛牌成立。
“中心”運(yùn)行1年半時(shí)間以來(lái)，羅瑛婕發(fā)現(xiàn)，和成立之初相比，前來(lái)咨詢或看心理醫(yī)生的人逐漸多了起來(lái)。
“有些病人已經(jīng)發(fā)展到了重癥抑郁或?qū)嵲诒徊B(tài)折磨得走投無(wú)路時(shí)，才來(lái)把看心理醫(yī)生當(dāng)作‘救命’的最后一根稻草�！鼻筢t(yī)者對(duì)心理診療存在的偏見(jiàn)或誤解，讓羅瑛婕有時(shí)哭笑不得。
有個(gè)小感冒就立馬想到服藥，身體哪個(gè)部位出現(xiàn)點(diǎn)小毛病就會(huì)緊張得要死，可偏偏“心”出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，部分病人或家屬卻把看心理醫(yī)生看作很丟人的事。
“心理疏導(dǎo)是理順情緒，促進(jìn)人與人、人與社會(huì)和諧相處的重要手段，也是當(dāng)前加強(qiáng)和創(chuàng)新社會(huì)治理、深化平安建設(shè)面臨的一個(gè)重大課題。”在羅瑛婕看來(lái)，心為身之本。心理不健康的人，是不可能享受到真正意義上的快樂(lè)的！
半年前，有一對(duì)農(nóng)村夫婦領(lǐng)著即將升大二的兒子前來(lái)看病，聽(tīng)其父母講，正在讀大學(xué)的兒子有段時(shí)間突然間變得沉默寡言，且一度出現(xiàn)試圖輕生的跡象�？吹絻鹤舆@樣，父母既生氣又心急。
“我們累死累活、省吃儉用的，好不容易供他考上學(xué)有盼頭了，他卻不想活了，這不是要了老兩口的命嗎？”母親哭著說(shuō)。
經(jīng)過(guò)和病人單獨(dú)交流，羅瑛婕這才了解到，男生上了大學(xué)后，看著身邊的同學(xué)吃大餐、穿名牌，一有假期有的甚至還相約去港、澳、臺(tái)旅游。再看看自己，手頭一個(gè)月的生活費(fèi)有時(shí)還沒(méi)有同學(xué)請(qǐng)一頓大餐的花費(fèi)多，他開(kāi)始自卑起來(lái)。再有同學(xué)相邀，他會(huì)不自覺(jué)地拒絕。慢慢地，他和同學(xué)疏遠(yuǎn)了。巨大的心理落差讓他難以承受，有了輕生的念頭。
聽(tīng)完這番話后，羅瑛婕立馬意識(shí)到，男孩心理出現(xiàn)了問(wèn)題，眼前出現(xiàn)的一切在他眼里仿佛都成了灰色。站在男孩的角度，羅瑛婕完全能理解當(dāng)時(shí)男生經(jīng)歷和獨(dú)自面對(duì)的一切為何能給他帶來(lái)如此大的心理負(fù)荷。于是，她一個(gè)扣一個(gè)扣地幫對(duì)方疏導(dǎo)心結(jié)，重拾自信。半年后，男孩重新回到學(xué)校。
心理健康方面一旦亮起紅燈，有時(shí)比身體出現(xiàn)毛病更折磨人。短時(shí)間的失眠、焦慮、狂躁，也許身邊每個(gè)人都遇上過(guò)，但如果長(zhǎng)期陷入這種狀態(tài)無(wú)法自拔，尋求科學(xué)的心理疏導(dǎo)和治療，則顯得尤為重要。
“健身的同時(shí)也要健心，給心松綁才能更好地享受生活�！绷_瑛婕說(shuō)。（文中除羅瑛婕外，其他均為化名）
(文/圖 蘭州晨報(bào)首席記者 王蘭芳)
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